A titre indicatif, le panier hebdomadaire est à 17€ et correspond à une consommation hebdomadaire de 2,3 personnes.
Exemple d'un panier d'hiver
- 1 courge (butternut, courge spaghetti...)
- 1 bouquet de brocolis ou un chou (romanesco, vert, frisé, rouge ...)
- des épinards
- 1 botte de blettes (rouges, jaunes ou blanches) ou des branches de céleri ou céleri rave
- 3, 4 oignons
- 4 pommes de terre
- 1 salade verte (différentes variétés)
- 1 bouquet de roquette (forte ou douce) ou moutarde
- 1 botte de radis ou radis noir
- betteraves rouges
- Piments
- Herbes aromatiques (persil, menthe, coriandre...)
Exemple d'un panier d'été
- 1 salade verte
- 1 bouquet de basilic
- beaucoup de tomates (variées)
- haricots verts ou petit pois
- 1 paquet de fèves
- 1 melon (vert ou jaune)
- des oignons (jaunes ou rouges) ou des oignons cébettes
- 4 carottes
- 4 courgettes
- 2 poivrons
- 4 aubergines
- 2 concombres
- 4 piments
- Herbes aromatiques